2022一建考试的学习方法有哪些呢？我们在平时的复习当中该如何进行心态上的调整？学习一建考试的方法有很多，但是最主要的还是要做好平时的心态调整，只有调整好心态我们才能够以最佳状态去学习一建！
一建考试的学习方法1合：正常作息、增加睡眠
1.校准生物钟。尽量保持平时作息习惯，该什么时间起床、睡觉，考试时也一样。早上起床后，适量做做室内身体运动。中午安排午休，时间不宜过长，30-50分钟左右为宜。根据自身作息习惯，适当增加夜间睡眠时间。
2.不搞疲劳战。要按时就寝，避免因熬夜而造成精神不佳。不要搞疲劳战术，要劳逸结合，每天抽出一定时间做适量的体育运动，适度放松，甚至强迫休息，以缓解疲劳。不要参加动作较为剧烈、体能消耗比较大的体育活动。
一建考试的学习方法2：知识梳理要诀
1.在安静的环境里，将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中过一遍，即常说的“放电影”。
2.切忌做一些较难的习题，以免影响情绪，造成心理负担。
3.按照一建的考试时间，坚持做套题，提前适应考试答题的节奏和气氛。
4.特别要注意梳理学科主干知识，做到能还原学科知识结构，能呈现学科核心知识全貌。
一建考试的学习方法3：舒缓情绪、积极暗示
1.自信孕育成功。每个人都有自己的优缺点。考前不要太自责自己的弱点和不足。多看，多思考，多记住自己的优点和潜力，激发自信。
2.正视不良情绪。在考试前和考试过程中，每个考生都会产生紧张、焦虑等不良情绪，这是一种非常普遍的心理现象。适度的心理压力不仅会增加考生的负担，还会刺激他们。要淡化考试的神圣感和高不可攀感，考试一旦建成，只是更大的考试而已。专注于应该做的每一步。不要无缘无故给自己预设困难，在开始之前就让自己怯场。
3.缓解过度压力。压力过大会影响考生的身心健康和水平。在考试前夕，当不能有效缓解自己的不良情绪时，考生要进行自我调节。他们可以听轻音乐，在户外散步，适度运动，深呼吸，看看窗外，调整心理，缓解精神压力。
4.进行心理暗示。考试的时候，遇到自己不擅长的题很正常。不要因为回答不出一个问题就迷茫。给自己适当的心理暗示。相信进入答题常态后，你可以靠自己的力量解决，等心态稳定了再说。不要对难的或者无奈的问题过于固执，以免耽误回答其他问题的时间，回答自己能完美回答的问题，保证自己不会在自己能做的问题上丢分。
距2024年一建考试还有：
