作为一个成年人来讲，尤其是从事建筑类相关行业的从业者，想要有更好的发展，就需要考证。一级建造师考试难度不低，想要顺利通过考试，就要沉下心来好好复习，尤其是关乎到自己命运的考试，确定好学习计划做什么事情才能事半功倍，才能够有机会顺利通过考试，那么报考一级建造师要怎么制定学习计划？
一般参加一级建造师的考生大多都是上班族，每天只能抽出下班时间安排复习。很多考生因为学习时间不够而担心考不过，小编整理了一份学习计划表，供考生参考(注：学习计划以周六日全休为基准)：
上午
6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
下午
13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
一、科学安排学习时间
一级建造师备考的过程就是一张大的时间表，考生应该结合自身实际情况，对学习时间做出科学的安排。
具体体现在每一天每一个时间节点上，列出一张学习时间计划表，运用每天能支配的学习时间，进行合理有计划地复习。制定学习计划时，要明确确定学习结束时有什么看得见的结果，例如章节框架结构图等等。在安排活动时，要分清哪些事情必须做，哪些事情可做可不做。确保每天都在做最重要的事情，这样，才能建立一级建造师备考的良好习惯。
二、合理的配置时间
在不同的学习时间里，考生会发现自己的体力、情绪和智力状态是不一样的，学习时间的质可能是不一样的。因此，要在不同质的时间里安排不同的学习活动，例如，要在人生理功能旺盛、精力充沛的时候，从事最重要、最紧张的学习活动，以便最有效地利用学习时间。
人体内存有体力、情绪和智力三种周期。每个周期控制着各自的机能水平，如智力周期控制着人的学习能力、记忆能力和逻辑思维能力，关于一级建造师22年备考计划时间表，以33天为一周期。智力周期高潮期也就是学习造价工程师的最好状态。这段时间脑子清楚，逻辑思维能力强，学习效率高。
此外，要根据自己的工作曲线安排学习活动。学习时，随着学习的进行，人的精神状态和注意力会发生变化。一般来说，存在三种变化模式：先高后低;中间高两头低;每个人要根据自己的模式，安排学习内容，确保状态最好时学习最重要的内容。
三、灵活利用零碎时间
零碎时间大多是学习的低效时间，如课余、饭前饭后、等人等车、乘车乘船等等。这些时间也可以加以灵活利用。首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂事。学习上有些杂事不得不做，这些事不宜使用整段时间来做，而要利用零碎时间做。可以和一同备考的进行交流，有助于思维的启发，或者获得自己不知道的小窍门。
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