制定一级建造师个人学习计划的步骤如下：
1. 了解考试要求：首先，要全面了解一级建造师考试的要求、考试科目和题型。这有助于明确学习目标和重点。
2. 评估自身基础：客观评估自己的基础知识水平，找出需要加强的领域。
3. 设定学习目标：根据考试要求和个人情况，设定具体的学习目标。
4. 制定时间表：根据考试时间，规划每天的学习时间和内容，确保每个科目都有足够的复习时间。
5. 选择合适的学习资料：选择权威的教材和参考资料，如官方指定教材、历年真题等。
6. 制定学习方法：根据自己的学习习惯，选择合适的学习方法，如阅读、笔记、做题等。
7. 定期检查进度：定期检查学习进度，与制定的计划进行对比，及时调整学习方法和进度。
8. 参加模拟考试：在备考过程中，定期参加模拟考试，检验学习成果并发现问题。
9. 保持积极心态：保持积极的学习心态，遇到困难时不要气馁，可以通过加入学习群组、与其他考生交流等方式获得支持和鼓励。
以上是从零开始制定一级建造师学习计划的一些建议。请记住，每个人的情况不同，因此需要根据自己的实际情况来制定适合自己的学习计划。
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