为了让老师们更好协助学员备考，佑森教育开展以“一出好戏，一场团建，一场蜕变”为主题的团建活动。团建让老师们放松心态。考友们如果过于紧张，可以适当放松一下噢！
七连面对武装到牙齿的美军，以全连牺牲的代价，三炸水门桥，牺牲过程极其悲壮。一排长余从戎，为了保护七连所剩不多的兄弟，站在高点以自己的肉身，吸引美军飞机的火力，独自承受了美军投下的所有燃烧弹，被炮火活活吞灭，整个人消失在了火海里；梅生为了掩护伍千里炸桥，开着履带车冲下山坡，与美军同归于尽，同样牺牲得异常壮烈；平河为了炸桥，被坦克活活碾压，然后拖拽着，最后伍千里打响了炸药包，他与美军坦克和水门桥一起化为碎片；伍千里死壮最为惨烈，在水门桥上被无数敌军的乱枪扫射，直接被打成了筛子，但他最后仍用手枪引爆炸弹成功炸毁水门桥，掉下桥面的他被冻成冰雕，第二天被美军发现，用火焰喷射器点燃，整个人是冰与火的交融，火在烧，冰在化，水在滴。
冰雪长津湖，中国人民志愿军以巨大的勇气和大无畏的牺牲精神，夺得了一次又一次战役的胜利，不仅给美军在心理上、实力上以沉重惨痛的打击，而且让以美军为首的联合国军看到了中国人民志愿军小米加步枪的真正战斗力，为之后的战争胜利埋下了种子和希望。
◆观后感◆
感悟一：深厚的战友情谊
炸桥发起总攻前，平河愧疚地向万里说出了自己“百里连长是为救他牺牲时”的心里话，想不到万里宽慰地回答了一句“百里是我哥，你也是我哥，七连的战士都是我哥”。瞬间让全连凝聚力和战斗力大大提升，这也为后来炸桥大家勇于为战友献出生命的震撼画面埋下了伏笔。
部队生活中的我们何尝不需要这种“我为你牺牲”的战友情谊，人生最美在军旅，军旅最美在情谊，最美好的年华里陪伴我们时间最长的不是父母，也不是同学、朋友，而是亲密无间的战友，一起扛过枪，一起站过岗，一起风里雨里共担当，和平年代我们更需要珍惜这笔宝贵的财富。
感悟二：硝烟中的军号声
伍千里一阵阵鱼鹰哨贯穿整个战斗始末，把实战中战术指挥通过声音传递给了每个战斗小组，队长和指导员失去了联系、班内战士冲散了、战斗小组被炮弹阻断了行动路线……是尖锐刺耳的鱼鹰哨声，把七连整个战术意图贯彻到了战斗中去，真正告诉我们：什么才是战场上的“哨音就是命令”。美军将领李奇微在《朝鲜战争回忆录》中这样描述：只要军号一响，共产党军队就像着了魔似的，全部奋力扑向敌军。2019年8月1日，全军施行新的司号制度，由军号代替哨声发号施令，起床号、出操号、开饭号等11种号谱成了司号员每天的必修课，作为新时代革命军人，在听号而动、闻令而行的基础上，是不是也应该想一想，当军号吹响的那一刻，当那一天真的来临，我们敢于亮剑的本事和血性还在传承吗？
感悟三：使命必达
两次“肉身轰炸”水门桥未果，全连剩下不到十人，负伤累累，连长指导员毅然决然地选择了继续完成未完成的任务，三炸水门桥！“只要桥未炸毁，就是任务没完成！”连长告诉仅剩的几名“伤员”，虽然大家都清楚，这次去了就是用牺牲的代价换取炸毁水门桥的可能，即使明知是死亡的结局，也要勇敢地踏出那一步。
想想春节期间网上直播的黑瞎子岛东极哨所、大雪封山高原上的执勤官兵，工作环境常年艰苦，身体心理备受摧残，但是他们用自己的实际行动保卫着祖国大好山河的安然无恙，何尝不是“宁可付出生命，也不亏欠使命”时代背景下最可爱的人。
站在三尺哨台的我们，面对和平年代“激荡的风云”，唯有以自己的坚守和执着，不断塑造自身吃苦耐劳、无私奉献的品格和特质。
感悟四：站得住脚的底气
中美两国当年工业差距的综合体现，在长津湖战役中展现的淋漓尽致，虽然我们“钢”少，武器装备落后，但“气”多，不畏艰难险阻、战胜强敌的信心和决心丝毫未减。
对比70年后的今天，面对席卷全球的新冠肺炎疫情，中国人民“钢”多“气”也多，靠着团结一心众志成城的勇气、科学高效的应对措施和先进的医疗卫生水平，打赢了这场疫情防控阻击战，反观西方国家日感染、死亡人数反增不减的失控局面，不由感叹是国家的日益强大让我们稳住了心神，站稳了脚跟，成就了你我。作为国家的脊梁，还有什么理由不踏实工作、奉献青春、回报国家呢。
从整部影片含射到整个抗美援朝战争，零下三十几度的严寒，饥无食、寒无衣，中国人民志愿军以血肉之躯战斗到最后一刻，重创美军为首的联合国军，打出了国威军威，是一场名副其实的立国之战。
哪有什么岁月静好，只是有人为我们负重前行。何其有幸，生于华夏，恰逢盛世，珍惜当下，现在的和平年代，是无数英烈用生命换来的，让我们一起缅怀先烈，心怀感恩，致敬英雄。
结尾伍千里用自己的身体燃烧，救了伍万里。也意味着先辈们用自己的血肉之躯拯救了后辈的我们，也警示着后辈的我们更加应该时怀感恩之心，心系国家，更加珍惜热爱目前的生活
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